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教你做一分钟减肥甜品,营养丰富低脂健康,口感非常好!

黄冈新闻网-美食 来源:小玎珰 时间:17-08-02 980条评论

姐姐

特别爱吃甜食,只要一放假肯定要去甜品店里逛上一圈,买很多甜品蛋糕回家。因为爱吃甜食,姐姐越来越胖,十分痛苦。最近,姐姐更是因为肥胖找不到工作,被

各个公司拒绝,这毕竟是个看脸的世界啊!挫折让姐姐又一次沉沦在甜品中寻找慰藉,疯狂过后,姐姐的理智告诉她:戒掉甜品,减肥逆袭!

香蕉紫薯卷

教你做一分钟减肥甜品,营养丰富低脂健康,口感非常好!

用料:香蕉、紫薯、全麦面包

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做法:备齐材料;紫薯洗净上锅蒸;全麦面包切去四边;用擀面杖将面包压平;

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红薯去皮切块;放入碗中压成薯泥;揉成圆球型;将处理好的食材放好;

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将紫薯球放在面包上,用勺子压成薯泥;香蕉去皮切断;将切好的香蕉包进面包紫薯中;将香蕉紫薯卷切成小段即可。

教你做一分钟减肥甜品,营养丰富低脂健康,口感非常好!

怎么样?这么简单的一分钟甜品香蕉紫薯卷你学会了吗?

这四种食物吃一口长3斤,减肥期的人千万不要吃,快来看!

这五种食材让你减肥不辛苦,还有益健康,轻松瘦成小腰精!

婆婆听说媳妇要减肥,特意做了这美食,让她轻松度过减肥期!

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