当前位置: 黄冈新闻网 >  女性 >  每天陪睡,精神崩溃!只需做好这件事,8周就能让娃安稳睡过夜 > 正文

每天陪睡,精神崩溃!只需做好这件事,8周就能让娃安稳睡过夜

黄冈新闻网-女性 来源:母婴育儿问答 时间:17-08-03 900条评论

小邦前段时间分享的文章《感动!致每个陪睡的妈妈,全世界欠你一个拥抱》中,有小伙伴留言说:“宝宝睡觉真的是个大问题!小邦能不能分享一下怎么让娃睡安稳的绝招啊”

确实,在新手妈妈困扰的问题中,吃奶和睡觉应该是最常见的两个问题了,小邦今天就揭秘一下让娃安稳睡过夜的秘密:原来吃奶和睡觉是相辅相成的↓↓↓

宝宝睡眠的规律

宝宝睡觉易醒,因为爸妈介入过多既然是说宝宝睡眠,首当其冲的就是要了解睡眠!人的睡眠是[浅眠-熟睡-浅眠-熟睡-浅眠....]两者情况交替进行,大概每40-50分钟会有一次循环。

处于浅眠期的成人可能抓抓鼻子就又入睡,不会有睡眠问题。小宝宝因为还在学习阶段,很容易在浅眠期醒来(或被吵醒),然后就哭着不知道如何再入睡。

如果爸妈在这个时候介入,不但让孩子学不到自行入睡的能力,还容易养成孩子依赖爸妈的安抚(如奶嘴、喝奶、亲拍、抱抱)等方式入睡。

一旦习惯被人安抚的宝宝,进入到浅眠期(就是半醒半睡时)感觉没有人安抚/或者被声音吵醒,就会吵着希望能以相同方式再度被安抚入睡。

宝宝睡觉易醒,也是生物本能的保护机制!从生物学角度来说,自然界里的动物也存在着类似的情况,这也是生物本能的保护机制!

因为幼兽的视力并不好,加上他无法保护自己,因此他会自动记忆睡前的环境以保护自己的安全,所以当他半梦半醒时,身体会主动检视现在睡眠环境是否与睡前一样,如果不是,则表示有可能陷入危险(可能是自己翻出巢穴或者被天敌叼走),他会本能呼喊爸妈,直到自己恢复原本安全的状态。

所以,小宝宝本能的会检测自己睡眠环境是否改变,如果你用抱睡方式,他入睡时的环境是[你的怀抱+你的气味+你的微微摇晃],当你把他放下,睡眠环境改变,他就会大声抗议要求回到原来舒服的情境,就算运气好已经睡熟,但是当他从到浅眠期稍醒,他也会因为察觉环境改变而大声抗议要求回到原本的情境。

因此,让宝宝从小养成正确的入睡习惯,将来会轻松非常非常多,因为现在养成任何的坏习惯,像是稍微摇摇他、抱抱她、等这些用外力协助他入睡的方法,之后都会让你更加辛苦。

所以,不用任何方式帮助宝宝入睡,就让他自己静静的入睡是最好的!一般宝宝不能入睡,都是因为週遭环境太吵,让他本来要闭上眼睛又突然被惊醒,才会拖很久不能入睡!那你就要把宝宝带到比较没有突然声响的地方咯~

当然,白天的小睡有一点小声响,可以让宝宝区分白天与夜晚睡眠的不同,所以你也不用搞到全部静悄悄,这样宝宝以后也会因小声响而容易醒来。

宝宝到底需要睡多久这里是一般情况,但是每个宝宝都会有些不同,所以还请自行观察宝宝的情况:

新生儿:

每天需要20小时的睡眠,几乎一整天都在睡,清醒15-20分钟就累了。

1个月的宝宝:

每天需要20小时的睡眠,清醒30-60分钟就累了,然后需要安排一次小睡。

2个月的宝宝:

每天需要20小时的睡眠,清醒1-1.5小时就累了,然后需要安排一次小睡。

3个月的宝宝:

每天需要20小时的睡眠,清醒1.5小时就累了,然后需要安排一次小睡。

4个月以上宝宝:

每天需要16小时的睡眠,大概清醒1.5-2小时就会累了,然后需要安排一次小睡。然后夜晚连睡10-12小时。

六个月的宝宝:

每天需要14-16小时的睡眠,大概清醒2-2.5小时就会累了,然后需要安排一次小睡。然后夜晚连睡12小时。

宝宝睡眠的常见误区

「规律作息」与「规律夜奶」其实是同一件事有的妈妈误以为「规律作息」和「规律夜奶」是两回事。还会问到底要先训练哪一种。新手妈妈们以为戒掉夜奶,就是要晚上狠心听宝宝哭而不去喂他。

绝对不是如此!孩子夜里哭醒要喝奶,原则上我们都要去喂他们。但是睿智的你要判断的是,宝宝半夜哭着要喝奶是讨奶要安抚,还是纯粹肚子饿要喝奶,这个从频率就可以知道。

如果1-2小时宝宝就跟你哭,直到你喂他奶才愿意安静,那就是宝宝正在依赖你的奶让他在浅眠期中重新入睡。

其实,白天的规律喂食与夜晚的睡眠模式有直接的关系!饥饿与消化的模式稳定下来之后,婴儿的睡眠周期才会稳定。健康、足月的宝宝在规律喂食/作息下,在八周后就会逐渐发展出睡过夜的倾向。

所以,「规律作息」和「规律夜奶」实际上是同一件事!只要你开始执行每3-4小时喂宝宝喝奶,你就已经往“让宝宝睡过夜”的路上前进了。

不要误解“不夜奶!就得让宝宝一直哭”有妈妈表示:“嗯!不喂夜奶就得让宝宝一直哭,我已经准备好了!”错错错!有这种想法的妈妈,大概都受了「哭就不要理他」这句话的影响,其实这是误会一场!

「哭不要理他」这句话,那是因为宝宝已经养成坏习惯,我们要改掉他依赖大人安抚的入睡习惯。

有人会说:我的宝宝总是一直哭,直到我去拍拍他/塞给他奶嘴/把他抱起来摇摇,才又睡着,可是一两个小时后,他又醒来要我拍他/给他奶嘴/抱他。我们夫妻都快疯了!

这些宝宝大都是从小被爸妈不小心养成了依赖大人协助入睡的坏习惯!一定要改!

而且只能用坚定的心慢慢引导,甚至于不得不让孩子哭不去理会(因为他要人安抚他才入睡),当然方法还有很多,要看你宝宝的个性与坏习惯的根深蒂固的情形来处理,有时运气好你可以用柔性方式,不用到让孩子哭泣的方式就能成功改掉孩子的坏习惯。

如果你一直都很注意没有帮孩子睡眠加工,从小就开始让孩子规律作息,就能在两个月大第一次睡过夜了!

如何解决高需求“夜奶宝宝”

看过上文的小伙伴应该都有了一个清晰的认知:宝宝晚上的夜奶质量决定了宝宝晚上的睡眠质量!

但是小邦再三强调夜奶不好,还是有很多家庭面临这种“戒不掉的夜奶”折磨,到底有什么方法可以帮助白天在职场,晚上又要带孩子的爸爸妈妈们,让他们省点事呢?

小邦就给大家分享一款夜奶神器,APP一键冲奶,10秒钟让娃饱饱入睡!

手机一键遥控冲奶,10秒搞定宝宝口粮首先,只需要在奶粉桶(可以储存大约2—3天的奶粉量)里加入奶粉,为保证奶粉新鲜,建议不要一次性加太多。

接着,将奶粉桶放入机器后,在水箱中加入纯净水/凉白开,装回水箱。

打开APP,连接冲奶机,选择你要冲的奶量,小邦这里选择60ml。

最后,只需要将准备好的奶瓶放到收奶机上,APP点击一键冲奶,完成啦!

整套流程从前期准备到冲奶完成,真的只要10秒钟,一瓶奶就冲好啦!

为陪睡妈妈开发的夜奶神器这款运用物联网技术解决宝宝夜奶问题的神器,是@孩子王 为咱们严重缺乏睡眠的陪睡妈妈开发的婴萌智能配奶机!

包装简约,科技感足

外包装采用纯白色简约设计,给人很强的现代科技感。侧面配有400客服电话,售后服务有保障。

拆开外包装,机身由泡沫盒包装,塑料包装袋保护机身。

拆封塑料袋后,全机身有塑料保护膜,保护机器不在运输过程中产生划痕。(撕膜的赶脚,好爽呀...)

包装盒内共有2个配件、1个主机、1本说明书,共4件。

外观精细,材质安全

机身采用ABS环保材质,奶粉桶、水箱、混合仓均采用美国进口Tritam™材质,材料成本是食用级PP的4倍,加热不产生双酚A。

机身密封好,工艺精细,所有细节都经过精心设计,圆润机身手感极佳。

轻松拆卸,清理便捷

由于机身本体不能浸水清洗,为保持冲奶机的清洁,零件的拆卸难易程度变的很重要!好在本款配奶机拆卸组装简单,就算爸爸不在家,妈妈们也能1分钟快速拆卸安装。

step1:打开控制面板,轻松抽出混合仓。

step2:揭开上盖,双手轻提,取出奶粉桶。

step3:向上轻提水箱,即可拎出水箱。

所有零部件拆开,就是酱紫滴~

自动识别奶粉配比

机器配有智能APP,可扫描说明书上的二维码下载APP,进行机器绑定。机器中的智能奶粉库,涵盖市面上多种奶粉,直接扫描条形码即可获取奶粉配比信息。完全解决了奶粉冲泡过浓或者过淡对宝宝身体带来的伤害!

注册你的账号,创建带娃小队,邀请家人一起加入“陪睡大军”!

之后扫描给娃喝的奶粉的条形码,系统会自动识别奶粉配比。

如果奶粉不在奶粉库中,可手动输入奶粉配比。

一键清洗奶垢,杜绝机器卡粉

冲完奶后,可以使用机器自带的自清洗功能清洁混合仓。简单的冲洗,保证出奶口的干净卫生,特别是在炎热的夏天,非常方便!

只需在APP上点击“自清洗”,机器就会自动清洗机器中留存的奶垢哦!

妈妈们可以用宝宝刚喝完的奶瓶接住清洗机器后的水(奶垢洗净后出来的是清水),顺便也可以清洗一下奶瓶。

冲完奶粉,拆开奶粉桶,出奶口完全没有卡粉现象,完美~

简单安全的操作,更适合新添宝宝的家庭将繁琐的冲奶程序化繁为简,轻松让上班族爸妈多睡1小时!简直是良心产品!

而且这款配奶机的APP不光是用于控制机器,还可以在上面学习育儿知识,记录宝宝成长,更适合新晋爸妈、老人或保姆带娃的家庭使用!

如果非要说它有什么缺点的话,那就是它会让陪睡妈妈们变得更懒!

这么好的夜奶神器,

价格自然不会便宜!

但小邦依然为大家

争取到了最好的福利! 

秒杀预告

8月1号-8月3日  

原价:1880元

秒杀价:999元

(限2000台)

小伙伴们要记得按时抢购哦~

毕竟每位陪睡妈妈,

都缺一台这样的夜奶小帮手!

相关阅读:

当妈之后还想睡整夜觉?呵呵,先得问宝宝同不同意

感动!致每个陪睡的妈妈,全世界欠你一个拥抱

老婆,其实我也有陪睡的血泪史

文章由小邦编辑整理,转载请先联系。

陪伴30万宝宝共同成长的我们,每天分享多元的育儿思路与先进的教育理念,在实时解答疑问的同时,期待与你在育儿的路上携行共进!

投稿邮箱:peijun.

商家合作请直接联系小邦QQ:445045786

标签:

返回黄冈新闻网首页

(责任编辑:网络小编)

猜您喜欢